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Como a leitura afeta seu cérebro!
Tradutor: Eduardo Vargas
Se você lê diariamente: Presenteie-se com uma salva de palmas!
Outro dia escrevi um blog versando sobre o fato de que, se você está lendo este blog, você está no caminho certo na forma como tenta melhorar a si mesmo (leia o blog aqui). No entanto, lá no blog, não falei sobre os benefícios da leitura. Então, aqui estão os benefícios dessa atividade!
1. A leitura fortalece as conexões em seu cérebro
Agora, talvez isso pareça um pouco confuso no início. O que você quer dizer: “Fortalece as conexões”?
Bem, para isso, vamos dar uma olhada rápida em como o cérebro é formado. Veremos que o cérebro é basicamente uma ligação (ou melhor, uma teia de aranha) de neurônios (mensageiros de informação). Isso é importante porque, quando fazemos algo repetidamente (seja um pensamento, sentimento, etc.), temos o "*hard-wired" em nosso cérebro (ou seja, será mais fácil para os neurônios funcionarem de certa forma). *N.T. LIGAÇÃO FORTE
(Aviso: Não sou médico, portanto, pegue com cautela tudo o que eu disser. Essas opiniões são formadas a partir de pesquisas que fiz por conta própria:))
O que isso tem a ver com a leitura? Bem, se lemos constantemente, partes do nosso cérebro, (especificamente partes do nosso cérebro que coletam informações, controla o processamento da linguagem, etc.), ficam "hard-wired conectadas"!
Aqui está um estudo de 2013 onde isso é provado!
2. Melhorias na memória e concentração!
Aqui está o que o INSIDER.COM tinha a dizer sobre isso:
Quando os humanos leem, criam um “mapa mental” do texto escrito. Este mapa mental nos ajuda tanto a processar as palavras que estamos lendo, como na recordação e memória do conhecimento. Romanoff diz que uma rotina de leitura regular ajuda o cérebro a "praticar" processos mentais que contribuem para o funcionamento da memória.
3. Constrói seu vocabulário
Muito simples. Acho que não preciso fornecer nenhuma pesquisa para isso.
Por que isso é tão importante? Bem, por um lado você não quer ser um cinquentão com o vocabulário de um adolescente de 12 anos . Você também não quer parecer não-educado. E também deseja que sua papelada (e-mails, redações, etc.) soe sofisticada.
Realmente acho que existem apenas benefícios ao se ter um vocabulário maior e melhor!
Fonte: https://medium.com/@Coding_Networks/how-reading-affects-your-brain-7cf69c9daeb4
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